About Her
No Result
View All Result
  • Trang Chủ
  • Tin Showbiz
  • Làm Đẹp
  • Mỹ Phẩm
  • Thời Trang
  • Lifestyle
  • Photography
About Her
No Result
View All Result

Nám nội tiết là gì? 3 nguyên nhân gây ra và cách điều trị

bởi Đinh Hân
17/11/2023
in Trang hot
Share on FacebookShare on Twitter

Nám nội tiết là tình trạng da sẫm màu thường gặp trên da mặt và phổ biến ở các chị em phụ nữ. Phụ nữ bước vào độ tuổi 30 sẽ nhận thấy rõ dấu hiệu của sự lão hoá và một trong số đó là các mảng nám sạm xuất hiện trên da.

Chị em đã có kiến thức gì về nám nội tiết tố hay chưa? Nguyên nhân gây ra và cách điều trị nữa, nếu chưa thì cùng Genie tìm hiểu trong bài viết ngay dưới đây nhé!

nam-noi-tiet-la-gi

Nám nội tiết là gì?

Nám nội tiết hay còn gọi là nám chân sâu là các vùng sắc tố mọc tập trung lại thành từng nốt tròn trên bề mặt da có chân ăn sâu vào bên trong các lớp cấu trúc da mà chủ yếu là lớp màng đáy của lớp thường bị, đôi khi ăn sâu xuống đến lớp trung bì.

Nám nội tiết tương tự nám da, có các mảng tăng sắc tố tập trung thành từng nốt tròn trên bề mặt

Nám nội tiết thường xuất hiện ở phụ nữ sau sinh, sau 30 tuổi, tiền mãn kinh, dùng thuốc ngừa thai, liệu pháp hormon thay thế,… Ngoài ra tình trạng stress, rối loạn chức năng tuyến giáp cũng có khả năng gây ra nám nội tiết.

nam-noi-tiet-la-gi

3 nguyên nhân gây ra nám nội tiết

Để điều trị nám nội tiết hiệu quả thì cần biết rõ nguyên nhân gây ra nám:

  • Sự thay đổi nội tiết tố nữ: Nám da xuất hiện trong phụ nữ mang thai và bệnh nhân dùng thuốc ngừa thai.
  • Căng thẳng thần kinh: Khi stress, cơ thể sản sinh ra hormon cortisol để đối phó với stress, điều này làm mất cân bằng nội tiết tố estrogen và làm tăng hormon MSH. Từ đó các tế bào hắc tố kích thích sản sinh ra melanin dẫn đến sạm nám da.
  • Bệnh lý tuyến giáp: Một số hormon khác có gây ra nám da như hormon tuyến giáp, đặc biệt trong các bệnh lý tuyến giáp tự miễn.
nam-noi-tiet-la-gi

Biện pháp điều trị nám nội tiết 

Các biện pháp nên được duy trì áp dụng là:

Giữ tinh thần thoải mái: Hãy giữ tinh thần luôn thoải mái, thái độ sống tích cực, dành nhiều thời gian nghỉ ngơi, thư giãn, tập luyện thể dục để nâng cao hiệu quả điều trị.

Bổ sung chế độ dinh dưỡng: Đảm bảo đa dạng bữa ăn, bổ sung các sản phẩm cân bằng nội tiết tố như đậu nành, các chế phẩm từ đậu nành,… tối thiểu 2 lần/ tuần.

Sử dụng các sản phẩm bổ sung estrogen ngoại sinh: Các chất béo lành mạnh, omega-3 là những thành phần không thể thiếu trong thực đơn mỗi ngày nếu bạn muốn cải thiện nhanh tình trạng nám nội tiết.

Sử dụng kem chống nắng: Ánh nắng mặt trời thường chứa tia UV là một trong những yếu tố kích sản sinh melanin. Nên lựa chọn kem chống nắng có chỉ số SPF 30+ và sử dụng đều đặn ngay cả khi không ra ngoài.

nam-noi-tiet-la-gi

Nói không với caffeine: Caffeine có tác dụng giúp tỉnh táo, tập trung hơn nhưng cũng là một trong những tác nhân gây rối loạn nhịp tim, ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa và làm xáo trộn hệ nội tiết.

Ngủ đủ giấc: Giấc ngủ đủ và sâu sẽ cân bằng hormone, xây dựng nguồn năng lượng mới, giúp cơ thể phục hồi sau một ngày dài lao động, làm việc.

Bên cạnh đó chị em cũng có thể trị nám nội tiết bằng combo trị nám Genie. Chị em có thể sử dụng hai sản phẩm chăm sóc da này cùng lúc. Tinh chất sẽ giúp giải quyết hiệu quả hơn các vấn đề về da như nám, mụn, lão hóa da sớm… và kem dưỡng để tạo lớp màng để “khóa” các dưỡng chất của serum lại.

nam-noi-tiet-la-gi

Thông qua bài viết Genie hy vọng chị em đã có thêm kinh nghiệm trong việc trị nám nội tiết. Các biện pháp kể trên không chỉ giúp làm chậm quá trình lão hóa da mà còn giúp chị em duy trì làn da luôn sáng khỏe nữa đấy!


Khám phá 3 bí quyết trị nám tại nhà được nhiều chị em tin dùng

Tác hại của kem trị nám da kém chất lượng, 5 lời khuyên khi mua kem trị nám

5 loại đồ uống trị nám từ bên trong cực hiệu quả, chị em thử ngay nhé!


Tìm hiểu thêm qua kênh Facebook Genie Cosmestic

Tìm hiểu thêm qua kênh Facebook Vy Paris Spa & Clinic

Tags: combo trị nám genieGenie Cosmeticnám nội tiếttrị nám nội tiết
Đinh Hân

Đinh Hân

Related Posts

4 công thức mặt nạ dưỡng tóc đón Tết cho chị em phụ nữ
Trang hot

4 công thức mặt nạ dưỡng tóc đón Tết cho chị em phụ nữ

28/12/2024

4 công thức mặt nạ dưỡng tóc đón Tết cho chị em phụ nữ. Tết đến là dịp để các...

Bí quyết không tăng cân dù tiệc tùng thả ga trong những ngày Tết
Trang hot

Bí quyết không tăng cân dù tiệc tùng thả ga trong những ngày Tết

26/12/2024

Bí quyết không tăng cân dù tiệc tùng thả ga trong những ngày Tết - Tết là thời điểm mà...

5 sai lầm khi triệt lông tại nhà mà chị em cần tránh mắc phải
Trang hot

5 sai lầm khi triệt lông tại nhà mà chị em cần tránh mắc phải

24/12/2024

Sai lầm khi triệt lông tại nhà - Không thể phủ nhận triệt lông tại nhà rất dễ và đem...

Siết cơ bụng trong 10 ngày để đón Tết với 7 mẹo đơn giản sau đây
Trang hot

Siết cơ bụng trong 10 ngày để đón Tết với 7 mẹo đơn giản sau đây

23/12/2024

Bạn đã sẵn sàng 10 ngày siết cơ bụng để đón Tết cùng Genie Cosmetics? Để sở hữu vòng eo...

Các cách tăng vòng 1 nhanh cấp tốc tại nhà để đón Tết
Trang hot

Các cách tăng vòng 1 nhanh cấp tốc tại nhà để đón Tết

20/12/2024

Cách tăng vòng 1 tại nhà mà chị em có thể thử là: bổ sung một số thực phẩm tốt...

Hạn chế các đồ uống gây tăng cân sau nếu muốn có dáng gọn đón Tết
Trang hot

Hạn chế các đồ uống gây tăng cân sau nếu muốn có dáng gọn đón Tết

18/12/2024

Đồ uống gây tăng cân - Không thể phủ nhận chế độ ăn uống là một phần vô cùng quan...

Bài tiếp theo
Giảm cân an toàn với 6 nguyên tắc “vàng” chị em cần nắm rõ!

Giảm cân an toàn với 6 nguyên tắc "vàng" chị em cần nắm rõ!

Công thức 6 loại thức uống giúp da trắng mịn mỗi ngày

Công thức 6 loại thức uống giúp da trắng mịn mỗi ngày

Review Peel Solution Genie, sau 2 tháng hiệu quả như thế nào?

Review Peel Solution Genie, sau 2 tháng hiệu quả như thế nào?

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

4 công thức mặt nạ dưỡng tóc đón Tết cho chị em phụ nữ
Trang hot

4 công thức mặt nạ dưỡng tóc đón Tết cho chị em phụ nữ

bởi Đinh Hân
28/12/2024
0

4 công thức mặt nạ dưỡng tóc đón Tết cho chị em phụ nữ. Tết đến là dịp để các...

Xem thêm
Bí quyết không tăng cân dù tiệc tùng thả ga trong những ngày Tết

Bí quyết không tăng cân dù tiệc tùng thả ga trong những ngày Tết

26/12/2024
5 sai lầm khi triệt lông tại nhà mà chị em cần tránh mắc phải

5 sai lầm khi triệt lông tại nhà mà chị em cần tránh mắc phải

24/12/2024
Siết cơ bụng trong 10 ngày để đón Tết với 7 mẹo đơn giản sau đây

Siết cơ bụng trong 10 ngày để đón Tết với 7 mẹo đơn giản sau đây

23/12/2024
Các cách tăng vòng 1 nhanh cấp tốc tại nhà để đón Tết

Các cách tăng vòng 1 nhanh cấp tốc tại nhà để đón Tết

20/12/2024
About Her

Abouther.vn Luôn cập nhật mới nhất những tin tức mới và hot nhất.

  • Happiness can be found  even in the darkest of times  if one only remembers to turn on the light
  • I never thought green would be my colour      I guess that   s what 6 weeks living back in the countryside does to you      I   ll be linking the outfit details in my stories in 5 mins
  • It   s  just  after midday  so the perfect time for some rose         Swipe to see Dexters disapproving face
  • A sunny Sunday morning     We   ve just made cheesy egg muffins  divine  and are now heading on a long walk to a nearby medieval hamlet - the perfect Sunday morning  What   s everyone up to today
  • Walking through fields of Gold
  • AD   Come for garden walk with me          Dressing up at home has become my new favourite thing to do  this divine new dress from  andotherstories is one to wear now and forever  a classic silhouette that flatters all  Shop it with  liketoknowit via the links in my stories darlings  The perfect dress for spring  summer  and every occasion  http   liketk it 2OPem  liketkit  andotherstories
  • If you go down to the woods today
  • AD   A new home  new morning pleasures      A clean and natural skincare routine targeting dark spots and adding radiance  my  caudalie Vinoperfect serum and moisturiser is a treat to apply - discover more in this evenings YouTube video darlings   CaudalieCru  Caudalie  Vinoperfect
  • AD   A bag of delights      If you ve watched my stories lately darlings you ll know I ve been lusting for this bag for a little while now  and I used  PriceRunner com to find the very best price online  I m loving spending more time in the garden  enjoying more  me time  and less time searching through hundreds of websites to find the best deals for my seasonal wardrobe additions thanks to the easy comparisons on  PriceRunner  I discovered this bag for over   50 less  just one of the easiest ways you can do  SmartShopping
No Result
View All Result
  • Home
  • Shop
  • Lifestyle
  • Photography

© 2025 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.