Kích thước vòng 1 nhỏ khiến phái đẹp thiếu tự tin, vì thế mà nhiều người tìm kiếm các phương pháp làm tăng kích thước vòng 1 như: phẫu thuật thẩm mỹ, luyện tập tích cực,… Thêm vào đó, phương pháp tham khảo các thực phẩm tăng vòng 1 cũng được nhiều người ưu ái lựa chọn. Vậy các thực phẩm dó có thực sự giúp tăng kích thước vòng 1 không? Hãy cùng Genie Cosmetics tìm hiểu qua bài viết sau đây nhé!
- Thực phẩm tăng vòng 1 – Bưởi:
Bưởi chứa hàm lượng lớn vitamin C và chất chống oxy hóa giúp chị em ngăn ngừa sự lão hóa, tăng kích thước vòng 1 nhanh chóng. Đặc biệt, loại trái cây này chứa rất ít calo nên khi ăn vào sẽ không gây tích mỡ, hỗ trợ chị em giảm cân.
Để kích thích vòng ngực tăng tự nhiên, chị em nên ăn 1 quả bưởi/ ngày hoặc kết hợp với nửa quả táo ép lấy nước uống. Nước ép bưởi là thức uống thanh mát, tốt cho sức khỏe, chị em có thể cho thêm mật ong để tăng hương vị.
2. Thực phẩm tăng vòng 1 – Đu đủ xanh:
Dường như đu đủ xanh là thực phẩm tăng vòng 1 không còn quá xa lạ với nhiều chị em. Được biết trong loại quả này có chứa lượng lớn Enzyme có tác dụng kích thích sản sinh hormone sinh dục nữ – Estrogen, thúc đẩy mô mỡ vùng ngực phát triển. Ngoài ra, đu đủ xanh còn có khả năng duy trì hàm lượng Collagen và Elastin trong cơ thể, giúp bầu ngực luôn căng tràn.
Do đó để nhanh chóng sở hữu một vòng ngực lớn hơn, chị em nên chế biến đu đủ xanh thành nhiều
3. Thực phẩm tăng vòng 1 – Đậu nành:
Đậu nành được nhiều chị em đánh giá là thực phẩm tăng vòng 1 siêu nhanh. Bởi vì bên trong loại đậu này chứa nhiều Phytoestrogens – hormone kích thích phát triển mô ngực. Đặc biệt, chất Isoflavone có trong đậu nành sẽ giúp chị em chống lại gốc tự do và các tế bào gây ung thư vú.
Vì vậy, chị em nên ăn các món chế biến từ đậu nành thường xuyên như: đậu hũ, tào phớ, hạt đậu sấy,… để vừa tăng kích thước vòng 1 vừa bảo vệ sức khỏe.
Ngoài đậu nành, chị em cũng có thể bổ sung thêm đậu xanh, đậu đen vào chế độ ăn để làm tăng size vòng ngực. Những loại đậu này đều giàu protein, dinh dưỡng khi kết hợp với chân giò, cánh gà đều mang lại hiệu quả nhanh chóng.
4. Thực phẩm tăng vòng 1 – Các loại hạt:
Hạt điều, óc chó, hồ đào, hạnh nhân,… đều là những loại hạt giàu Estrogen được liệt vào danh sách các thực phẩm tăng vòng 1 hiệu quả. Không chỉ vậy, chúng còn chứa nhiều vitamin E giúp ngăn chặn sự lão hóa, duy trì bầu ngực săn chắc.
Vì vậy chị em nên bổ sung các loại hạt vào bữa ăn hàng ngày. Để thay đổi khẩu vị chị em có thể dùng các loại hạt rang, sấy thay thế đồ ăn vặt hoặc trộn vào các món salad cũng rất ngon.
5. Thực phẩm tăng vòng – Sữa tươi
Trong sữa tươi chứa hàm lượng lớn Estrogen, Progesterone, Prolactin – đều là những yếu tố kích thích cho sự phát triển mô mỡ ở ngực. Do đó, chị em nên thường xuyên uống sữa hàng ngày và sử dụng các chế phẩm từ sữa. Một cốc sữa mỗi ngày sẽ giúp cho chị em nhanh chóng cải thiện được kích thước vòng 1 nhanh chóng.
Một số biện pháp làm tăng kích thước vòng 1 khác mà bạn có thể áp dụng:
Ngoài việc điều chỉnh chế độ ăn, để làm tăng size vòng 1, phụ nữ nên:
- Tích cực tập luyện: Các bài tập giúp phát triển cơ ngực, cơ lưng và vai, giúp ngực trông lớn hơn và săn chắc hơn. Tập yoga là một lựa chọn tốt để tăng size vòng 1;
- Giữ tư thế phù hợp: Làm việc với tư thế phù hợp tuy có thể không giúp vòng 1 tăng size nhưng có thể cải thiện vẻ ngoài của phụ nữ và tạo cảm giác lưng thẳng, ngực cao hơn, săn chắc hơn. Ngoài ra, tư thế tốt cũng hỗ trợ cho sự cân bằng, linh hoạt của cơ thể;
- Chọn áo ngực phù hợp: Nhiều phụ nữ đang mặc áo ngực sai kích cỡ. Nhiều nguồn nghiên cứu cho thấy có khoảng 70% phụ nữ mặc áo ngực quá nhỏ, 10% mặc áo ngực quá rộng. Áo ngực quá chật có thể làm ngực trông nhỏ đi. Áo ngực quá rộng sẽ không nâng đỡ được ngực và khiến vòng 1 trông như chảy xệ. Bên cạnh đó, phụ nữ không nên mặc áo ngực quá cũ mà nên thay áo ngực định kỳ bằng những chiếc áo lót vừa vặn để làm nổi bật vòng 1;
- Massage vòng 1: Đây là một trong những biện pháp tốt để tăng kích thước vòng 1. Các loại dầu tự nhiên như dầu hạt lanh, dầu oliu, dầu hoa oải hương, tinh dầu cây trà,… đều có thể sử dụng để massage làm tăng kích thước ngực. Lưu ý không massage ngực quá lâu để tránh sưng tấy.
Ngoài ra, Viên uống nở ngực đang là xu hướng chị em phụ nữ lựa chọn để giúp sở hữu vòng 1 đầy đặn. So với phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ chứa đầy rủi ro thì lựa chọn viên uống nở ngực với thành phần thảo dược thiên nhiên lại mang đến kết quả tích cực.
Nếu bạn đã bao giờ phân vân trong việc lựa chọn thuốc nở ngực nào tốt và có hiệu quả nhất trên thị trường thì chúng mình đã có câu trả lời cho bạn! Đây là sản phẩm về tăng kích thước vòng 1 được hiệp hội thẩm mỹ Hàn Quốc cùng bệnh viện thẩm mỹ SEOUL đánh giá cao về độ an toàn và hiệu quả. Hiệu quả kiểm chứng chỉ sau 4 tuần sử dụng.
Công dụng đã được kiểm chứng của Viên uống nở ngực Genie
- Giúp tăng cường và điều hòa hormone nữ estrogen, từ đó giúp tăng và phát triển kích thước vòng 1 đầy đặn, cân đối.
- Hỗ trợ tuyến vú phát triển, tăng sản sinh collagen giúp cho ngực phát triển săn chắc, tác động chủ yếu lên tuyến vú và các mô mỡ tại ngực nên không gây tăng cân.
- Cải thiện vùng ngực chảy xệ, làm sáng màu nhũ hoa, tăng sắc tố sáng màu vùng thâm, loại bỏ các vết rạn nứt da
- Hỗ trợ tăng cường nội tiết tố nữ, rối loạn kinh nguyệt, bốc hỏa, suy giảm sinh lý do suy giảm nội tiết tố nữ.
- Giúp tăng cường bổ sung vitamin và khoáng chất cho cơ thể.
- Hỗ trợ làm đẹp, chăm sóc da, giúp da mịn màng hơn, giúp cải thiện các biểu hiện lão hóa da.
Genie Seoul thương hiệu Mỹ phẩm, thực phẩm chức năng bảo vệ sức khỏe nội địa Hàn Quốc. Genie Seoul có nhà máy sản xuất riêng tại Hàn Quốc với các giấy chứng nhận tiêu chuẩn ISO, GMP, FDA Các dòng sản phẩm thương hiệu Genie đang được phân phối trên các quốc gia Mỹ, Nhật, Hàn Quốc, Singapore và Việt Nam.
Bổ sung các thực phẩm tăng vòng 1 vào chế độ ăn hàng ngày sẽ giúp núi đôi của chị em ngày càng căng tròn, đầy đặn. Chị em nhớ lưu ý việc thường xuyên luyện tập thể dục, thể thao cũng giúp bầu ngực trở nên săn chắc hơn. Ngoài ra, chị em nên lựa chọn áo ngực phù hợp, không được quá rộng hoặc quá chật tránh làm ảnh hưởng đến hình dáng của bầu ngực. Chúc chị em thành công nhé!
Viên uống nở ngực sử dụng như thế nào ? 4 tuần tăng bao centimet?
Viên uống nở ngực genie bao lâu thì có tác dụng?
Viên uống nở ngực có thực sự tốt? Review viên uống nở ngực Genie
Tìm hiểu thêm qua Kênh Facebook Genie Cosmetic
Tìm hiểu thêm qua Kênh Facebook Vy Paris Spa & Clinic
