Mách bạn 3 cách uống bột sắn dây giúp giảm cân, đẹp dáng, sáng da. Từ lâu, bột sắn dây đã được biết đến với rất nhiều lợi ích về sức khỏe cũng như vóc dáng. Cùng Genie Cosmetic theo dõi bài viết để tìm hiểu các cách uống bột sắn dây giảm cân cực kỳ hiệu quả và nhanh chóng nhé!
Mách bạn 3 cách uống bột sắn dây giảm cân, đẹp dáng, sáng da
1. Uống bột sắn dây giảm cân theo cách thông thường
Cách đơn giản nhất bạn chỉ cần pha bột sắn dây với nước ấm và uống mỗi ngày, kiên trì sử dụng bạn sẽ thấy hiệu quả mà loại nước này mang lại thật bất ngờ.
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 2 thìa cà phê bột sắn dây (không nên cho quá nhiều bột sắn dây)
- 50ml nước đun sôi để nguội
- 200ml nước nóng (tốt nhất là nước vừa mới đun sôi)
Cách sử dụng:
- Cho 2 thìa bột sắn dây vào 250ml nước sôi để nguội. Lưu ý nên sử dụng nước sôi để đảm bảo bột sắn dây hoàn toàn tan trong nước.
- Đổ nước nóng vào cốc và khuấy nhanh đều cho đến khi bột sắn dây tan hết trong nước thì dừng lại và thưởng thức. Để nước sắn dây nguội bớt một chút để tránh bị bỏng khi uống. Bạn có thể thêm đá để thưởng thức (nếu muốn).
Lưu ý: Khi uống bột sắn dây, không cần thêm đường vì lượng đường trong nước có thể khiến bạn tăng cân.
2. Kết hợp bột sắn dây với chanh – công thức nước uống giảm cân hiệu quả
Việc kết hợp bột sắn dây và chanh có thể giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả do tác động của các khoáng chất trong bột sắn kết hợp với axit có trong chanh. Ngoài ra, nước chanh và bột sắn dây có thể mang lại nhiều lợi ích cho làn da, cải thiện làn da sáng khỏe, căng bóng.
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 2 thìa bột sắn dây
- 300ml nước sôi để nguội
- Một lát chanh
Cách thực hiện:
- Cho 2 thìa bột sắn dây vào 300ml nước sôi để nguội.
- Khuấy đều cho đến khi bột sắn dây tan hoàn toàn trong nước, tạo thành hỗn hợp đồng nhất.
- Vắt một lát chanh vào hỗn hợp vừa tạo thành. Lưu ý không vắt quá nhiều để tránh chua quá.
Kiên trì uống nước này trong thời gian từ 3 – 5 tuần để thấy được hiệu quả giảm cân bất ngờ.
3. Cách nấu chè bột sắn dây và đậu xanh giảm cân
Bằng cách kết hợp bột sắn dây và đậu xanh trong chè giúp tạo thêm hương vị và tăng độ hấp dẫn cho món chè. Chè sắn dây đậu xanh giúp tăng cảm giác no lâu, hạn chế nạp calo vào bữa chính và từ đó hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả.
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 100g bột sắn dây
- 200g đậu xanh đã tách vỏ
- 50g đường ăn kiêng
- Nước
Cách thực hiện:
- Rửa sạch đậu xanh và cho vào nồi cùng với 1 lít nước.
- Đun với lửa lớn cho đến khi nước sôi, sau đó giảm lửa và ninh cho đến khi đậu xanh chín nhừ.
- Trong lúc đậu xanh đang ninh, hòa tan bột sắn dây với 50ml nước sôi để nguội.
- Khi đậu xanh đã chín nhừ, cho đường ăn kiêng vào và khuấy đều.
- Tiếp theo, đổ bát nước bột sắn dây vừa pha vào nồi, đảo đều rồi tắt bếp.
Nên ăn chè đậu xanh sắn dây vào trước bữa ăn chính để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Combo viên uống giảm cân Genie được xem là cách giúp giảm cân an toàn – giảm cân tại nhà nhanh chóng hiện nay. Đặc biệt, đối với cơ địa lờn thuốc thì đây chính là phương pháp giảm cân hữu hiệu, ghi nhận phản ứng tích cực đến 95,6% từ khách hàng. Combo giảm cân với tác động hủy mỡ siêu mạnh, x5 lần so với phương pháp thông thường, giảm 7-10kg chỉ sau 10 ngày.
Belly Balance Genie tập trung phá vỡ cấu trúc mỡ bụng, detox thải mỡ nội tạng, tác động vô tầng sâu mô mỡ không gây mệt mỏi hay mất ngủ
Max Diet Genie được bình chọn là loại mạnh số 1 tại Hàn vì giảm rất MẠNH và giảm cân nhanh nhưng không gây mệt mỏi hay tác dụng phụ, đặc biệt công dụng chính là giảm toàn thân, bắp đùi – bắp tay,….
Thực đơn giảm cân cho người có cơ địa khó giảm giúp cải thiện vóc dáng trong 7 ngày
Ngưng uống viên uống giảm cân có tăng cân lại không? 5 lưu ý khi sử dụng
Tìm hiểu thêm qua Kênh Facebook Genie Cosmetic
Tìm hiểu thêm qua kênh Facebook Vy Paris Spa & Clinnic
Tìm hiểu thêm qua kênh Youtube Mỹ Phẩm GenieCorps
