Có lẽ kem chống nắng đã quá quen thuộc với các nàng từ rất lâu về trước. Tuy nhiên, vẫn còn vô số các cô nàng đang mắc phải một số sai lầm khiến cho việc chống nắng giảm đi sự hiệu quả. Bài viết sau sẽ điểm ra 6 sai lầm phổ biến về kem chống nắng mà không phải ai cũng biết.
Chỉ số SPF càng cao càng tốt?
Hiện tại trên thị trường có nhiều loại kem chống nắng với các mức SPF khác nhau: 15, 30, 50… thậm chí lên đến 100. Nhưng liệu rằng SPF càng cao là càng tốt?
Trên thực tế, kem chống nắng SPF 30 có thể bảo vệ được 97%, thì SPF 50 hiệu quả bảo vệ tăng lên 98%. Chỉ số SPF không khác nhau về hiệu quả chống nắng, chỉ khác về thời gian bảo vệ chống nắng.
Có thể dùng chung một loại kem chống nắng cho mặt và toàn thân?
Thông thường kem chống nắng đều ghi là “có thể thoa lên những vùng da tiếp xúc với ánh nắng”. Nhưng các nàng cũng biết da mặt thường mỏng và dễ bị kích ứng hơn. Vì thế nên dùng loại chống nắng dành riêng cho mặt do chúng có thêm tinh chất dưỡng da, với chỉ số SPF 20-40.
Còn các vùng da khác trên cơ thể có thể sử dụng SPF cao hơn 40. Nếu dùng sai chỉ số có thể gây kích ứng và dễ nổi mụn.
Bôi không đủ liều lượng
Theo các chuyên gia, dùng kem chống nắng phải dùng đủ liều lượng, đúng với từng loại da. Nếu bôi kem chống nắng không đủ liều, lớp kem quá mỏng nên làm giảm tác dụng.
Cụ thể, với một người cao 1,63m, nặng 68kg, bôi kem chống nắng toàn thân cần khoảng 30g một lần, còn với vùng mặt cần từ 1/4 – 1/3 thìa cà phê kem chống nắng. Nếu chỉ bôi được 1/2 hoặc 1/4 lượng cần thiết thì tác dụng chống nắng giảm đi rất nhiều.
Vì vậy, để chống nắng hiệu quả, bôi đủ lượng kem là vô cùng quan trọng để đạt được tác dụng tối đa. Lượng kem chống nắng đủ theo FDA khuyến cáo là 2mg/cm2.
Ra ngoài ngay sau khi bôi kem chống nắng?
Thỉnh thoảng thức dậy muộn, bôi kem chống nắng, trang điểm qua loa rồi lao ngay ra đường! Thế là nàng yên tâm rằng mình đã trang bị cho da “vũ khí” đầy đủ. Tiếc là cách chống nắng lúc này không những không phát huy tác dụng bảo vệ da mà còn khiến da nhanh bắt nắng hơn nữa đấy!
Theo hướng dẫn của nhà sản xuất, kem chống nắng hóa học chỉ có thể phát huy hết tác dụng nếu được bôi trước khi ra ngoài từ 15 – 30 phút để kem có thời gian hấp thụ vào da.
Chỉ cần bôi kem chống nắng khi ra ngoài trời trong thời gian dài?
Nhiều bạn gái chỉ dùng kem chống nắng khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng nhiều giờ liền: đi biển, đi picnic, chơi thể thao ngoài trời. Sự thật thì chống nắng không phải là chống lại cái nóng gay gắt mà là chống chọi với tia cực tím vô hình nhưng cực kì nguy hiểm: UVA và UVB.
Hình ảnh minh hoạ tác hại của tia UVA và UVB
UVA là nguyên nhân chính khiến quá trình lão hóa da diễn ra nhanh hơn: da nhăn nheo, thiếu sức sống, đồi mồi,… UVB còn đáng sợ hơn: gây cháy nắng, bỏng rát và có khả năng dẫn đến ung thư da!
Ngay cả lúc trời đang râm mát, khi ngồi trong văn phòng, trong xe taxi, xe bus,… tia cực tím vẫn có thể tiếp cận làn da của bạn. Vì vậy đừng quên dùng kem chống nắng mỗi ngày nhé!
Bôi kem chống nắng 1 lần duy nhất trong ngày
Rất nhiều người nghĩ rằng chỉ cần bôi kem chống nắng một lần vào buổi sáng là có thể chống nắng cho cả ngày.
Tuy nhiên, đây là quan niệm sai lầm mà nhiều chị em vẫn mắc phải. Theo khuyến cáo của các chuyên gia, cứ 2 – 3 tiếng chị em cần phải bôi lại kem chống nắng một lần để có tác dụng bảo vệ tốt nhất cho da.
