Lão hóa da là quá trình tự nhiên của cơ thể, không thể tránh khỏi. Quy trình này còn gọi là “lão hóa da nội tại”. Tùy vào mỗi người mà tình trạng làn da có thể lão hóa sớm hay muộn. Đó là lý do có những người 50 tuổi nhưng trông như 80 hay ngược lại.
Bạn muốn mình trông như thế nào, điều đó còn tùy thuộc vào việc bạn có hiểu rõ làn da của mình và quy trình lão hóa của nó và việc bạn chăm sóc da như thế nào.
Nếu còn đang có những thắc mắc thì hãy tìm hiểu vấn đề này và khách khắc phục qua bài viết mà Genie Cosmetic chia sẻ sau đây.
Lão hóa da là gì?
Lão hóa da là dấu hiệu suy giảm chức năng của da, khiến độ đàn hồi của da giảm đi và các mô liên kết bắt đầu yếu dần, kết cấu collagen, elastine cũng dần trở nên lỏng lẻo. Quá trình lão hóa sẽ dẫn tới sự suy giảm chức năng của da, thể tích da, mật độ da, đặc biệt là collagen mất đi đến 1% mỗi năm ở phụ nữ.
Những nguyên nhân dẫn tới lão hóa da sớm
2.1. Do tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời
Nếu để làn da của bạn tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, bạn sẽ có nguy cơ cao mắc phải một số vấn đề về da. Đây cũng chính là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn tới tình trạng lão hóa da.
Những tia cực tím từ ánh nắng mặt trời chiếu trực tiếp lên da sẽ gây tổn thương các tế bào da, gây cháy nắng và làm tăng nguy cơ lão hóa da, thậm chí làm tăng nguy cơ ung thư da.
Da bị lão hóa theo thời gian sẽ dần xuất hiện những nếp nhăn, quầng thâm, bọng mắt, da chảy xệ, tối màu… Nếu như ngay bây giờ, bạn không tìm cách chăm sóc da chống lão hóa thì đến khi phát hiện đã quá muộn màng.
2.2. Các yếu tố môi trường hoặc lối sống khác gây ra lão hóa sớm bao gồm:
- Hút thuốc: Khi bạn hút thuốc, các chất độc trong nicotine sẽ làm thay đổi các tế bào trong cơ thể. Những chất độc này phá vỡ collagen và sợi đàn hồi trong da, dẫn đến chảy xệ và hình thành nếp nhăn.
- Chế độ ăn uống không lành mạnh: Một vài nghiên cứu cho thấy rằng chế độ ăn uống nhiều đường hoặc carbohydrate tinh chế có thể gây lão hóa sớm. Mặt khác, chế độ ăn nhiều trái cây và rau quả giúp ngăn ngừa các thay đổi sớm trên da.
- Rượu: Uống quá nhiều rượu có thể làm mất nước và tổn thương làn da của bạn theo thời gian, dẫn đến các dấu hiệu lão hóa sớm.
- Ngủ kém: Các nghiên cứu chỉ ra rằng ngủ không ngon giấc hoặc không đủ khiến các tế bào lão hóa nhanh hơn.
- Căng thẳng: Khi căng thẳng, não bộ sẽ tiết ra cortisol. Loại hormone này ngăn chặn hyaluronan tổng hợp và collagen – giúp giữ da căng đều, tràn đầy sức sống.
Làm cách nào để khắc phục tình trạng lão hóa da?
Hiện tại, chưa có phương pháp nào có thể ngăn chặn tình trạng lão hóa da, cách tốt nhất bạn nên làm đó là ngăn ngừa các yếu tố đẩy nhanh quá trình lão hóa. Cụ thể là:
– Che chắn, bảo vệ da, không nên để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Nên sử dụng kem chống nắng với hệ số SPF 30 hoặc có thể cao hơn. Trong trường hợp phải ra ngoài, cần che chắn da bằng áo chống nắng, mũ và đeo kính râm.
– Ngừng hút thuốc: Nếu bạn có thói quen hút thuốc lá, cần loại bỏ thuốc lá để tránh gặp phải những nguy hại về sức khỏe, nhất là các bệnh về phổi, tim mạch,… Đây cũng chính là một trong những cách giúp bạn làm chậm quá trình lão hóa của da.
– Áp dụng chế độ ăn khoa học, lành mạnh:
+ Tránh ăn quá nhiều đường, ăn các loại thực phẩm có chứa carbohydrate tinh chế, thực phẩm chế biến sẵn, thực phẩm lên men,…
+ Nên ăn các loại rau củ quả, những loại thực phẩm có nguồn gốc rõ ràng, đảm bảo vệ sinh thực phẩm.
– Ngủ đủ giấc và tránh thức quá khuya:
Thiếu ngủ hoặc thức khuya là thói quen xấu và có thể gây hại cho nhiều cơ quan trong cơ thể, trong đó bao gồm làn da. Vì thế, bạn cần ngủ đủ giấc, ngủ đúng giờ để làn da của bạn khỏe đẹp hơn.
Sử dụng Combo điều trị nám chống lão hóa chuyên sâu Genie đang là sản phẩm đứng top đầu trong việc hỗ trợ làm mờ nám hiệu quả. Nhiều người cho rằng chỉ nên dùng serum hoặc kem dưỡng để chăm sóc da.
Thế nhưng thực tế, bạn có thể sử dụng hai sản phẩm chăm sóc da này cùng lúc. Tinh chất sẽ giúp giải quyết hiệu quả hơn các vấn đề về da như nám, mụn, lão hóa da sớm…
Tuy nhiên, do đặc tính dễ bay hơi nên bạn hãy sử dụng thêm kem dưỡng để tạo lớp màng để “khóa” các dưỡng chất của serum lại.
Kết hợp cùng máy điện di nâng cơ hỗ trợ đưa dưỡng chất vào sâu bên trong mạnh gấp 3 lần so với các phương pháp khác, Máy điện di nâng cơ MITECHAN TOTAL THERAPY 3 in 1 kết hợp ánh sáng sinh học 3 màu làm đẹp da bằng điện siêu âm, dụng cụ nâng cơ vùng cổ, tráng và mặt làm đẹp da, giúp giảm nếp nhăn, tái tạo collagen.
Giúp săn chắc các cơ, ngăn ngừa chảy xệ cho khuôn mặt. Nhờ chức năng này dưỡng chất cũng thẩm thấu vào bên trong giúp kích thích tổng hợp collagen tự nhiên cho làn da chắc khỏe hơn, ngăn ngừa chùng nhão.
4 Mặt nạ trị nám tàn nhang làm tại nhà cực dễ dàng
